Desta vez saiu um flan com uma enorme courgette que me deram. Vi a receita no Cinco Quartos de Laranja e pareceu-me óptima para experimentar.
Gostei da experiência, para a próxima experimentarei sem a casca para ver a diferença.
Serviu de acompanhamento a bifanas panadas de véspera como vi aqui que ficaram óptimas.
Ingredientes:
2 courgettes (usei 1 grande)
5 ovos
sal
pimenta de moinho
1 dl de natas
100 g de queijo ralado em fios
azeite q.b.
Ligar o forno e regulá-lo para os 180º C.
Lavar e ralar a courgette.
Aquecer o azeite numa frigideira anti-aderente, juntar a courgette e deixar refogar até estar macia.
Partir os ovos para uma tigela, temperá-los com sal e pimenta acabada de moer. Bater com uma vara de arames até os ovos estarem desfeitos.
Juntar as natas e o queijo aos ovos. Misturar muito bem.
Misturar o preparado à courgette e levar ao forno, numa forma untada com azeite, cerca de 20 minutos.Bom apetite!
Que flan tão bom...tem um aspecto delicioso!
ResponderEliminarBjoka
Rita
Que maravilha, deve ser delicioso! A courgette e os ovos são alimentos mesmo versáteis...gostei muito!! Já anotei :)
ResponderEliminarBeijinho
Que bela receita, gostei bastante, é muito boa mesmo. Beijinhos e obrigado por partilhares.
ResponderEliminarTixa,
ResponderEliminarEsse flan de courgette esta com um aspecto fantástico : ) Gostei muito.
Beijinhos
Uma maravilha amiga ainda bem que a experimentaste...bjokinhass
ResponderEliminarQue delícia! Gostei muito da receita.
ResponderEliminarbjs
Tixa, ficou 5*****um beijinho.
ResponderEliminarOi Tixa!! Não conhecia seu blog e adorei essas receitas!! O flan de courgette (abobrinha aqui no Brasil) parece-me delicioso, ficou lindo!!:) Adoro!! Beijos Tereza
ResponderEliminarNUNCA FIZ MAS ADOREI O ASPECTO.
ResponderEliminarBJS
Olá,
ResponderEliminarAdorei este flan, cá em casa também andam umas curgestes gigantes, ehehhe, bjs
Parece-me delicioso. A época das courgetes aqui pelo quintal já terminou. Vou anotar a receita para fazer noutra altura.
ResponderEliminarbeijinhos
Ficou com um aspecto mesmo delicioso...
ResponderEliminarbeijoca
Que bela refeição o sabor dever ter ficado excelente hummm amei o blog as receitas tudo no capricho já estamos seguindo esse cantinho maravilhoso bjs!
ResponderEliminarEste flanzinho está divinal!!
ResponderEliminarBeijinhos
Uma refeição diferente mas bem apetitosa!
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