segunda-feira, 17 de dezembro de 2012

Migas de Couve Galega com Feijão Frade



Ingredientes:

1/2  broa de milho esfarelada
2 colheres de sopa de feijão frade cozido
3 mãos de couve galega
Azeite
3 dentes de alho picados finamente

Coza a couve galega cerca de 10min. Escorra e reserve.
Coloque azeite com que cubra o fundo de uma frigideira, deixe estalar os alhos, junte a couve e deixe saltear.
Junto a broa esfarelada, de seguida o feijão, mexa e deixe saltear mais um pouco.
Bom apetite!


6 comentários:

  1. Adoro migas e as que mostras estão excelentes!

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  2. Que engraçado...também tenho um post destes no forno (rascunhos) para publicar....Adoro Migas :)

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  3. Que boa, como assim sem nada, sabe-me tão bem!

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  4. nao conhecia mas ela estao com um aspceto maravilhoso adorei as cores mt bonitas bjs

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